[...] odkładaniu się tkanki tłuszczowej Ludzie stają się otyli poprzez gromadzenie się dużych ilości tłuszczu w adipocytach (komórkach magazynujących). Odkładanie się tłuszczu jest regulowane przez skomplikowane procesy, między innymi kontrolę apetytu, tempo metabolizmu oraz reakcje zachodzące w mózgu. Adiponektyna, hormon wytwarzany i uwalniany [...]
[...] mięśni, co podczas treningu siłowego objawia się znacznym przyrostem siły i wytrzymałości, a w okresie potreningowym do szybkiej regeneracji organizmu, czego efektem jest przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej. Badania dowiodły, że już 2g argininy podawane sportowcom przez 5 tygodni skutkuje znacznym, w stosunku do grupy kontrolnej [...]
[...] budowy mięśni, dodali do odżywki Amino Decanate ekskluzywną, farmaceutyczną formułę DecaDrive Delivery, zwiększającą działanie aminokwasów. Amino Decanate marki MuscleMeds jest więc innowacyjną odżywką zawierającą najnowszą naukowo opracowaną formułę aminokwasów stworzoną do maksymalizowania procesów anabolicznych i zapobiegania niedoborom [...]
[...] progres siłowy się skończył w połowie ćwiczeń i jakby ktoś mógł ocenić te zmiany było by miło. Tam gdzie mam koniec progresu to oznaczyłem. Dodam też, że progress sylwetkowy jest i to zauważalny wg. mnie. Proszę zauważyć, że wszędzie jest rampa, ale pojechałem stałym ciężarem bo mi tak wygodniej i trening też trwa szybciej. Teraz właśnie chcę [...]
[...] kroiły migdały na pół, żeby zmieścić się w makro, albo kiedy nabiał był uznawany za największe zło całego świata ;) Teraz na szczęście sytuacja się trochę zmieniła i jest więcej luzu na forum. Bywały lata, że aktywnie prowadziłam dziennik, ale też i takie, kiedy podglądałam "z partyzanta". Nadszedł taki czas w moim życiu, że znowu [...]
[...] nerwowych, receptorach wzrokowych (siatkówce), gruczołach nadnerczy i gruczołach płciowych - najbardziej biologicznie aktywnych tkankach organizmu. Mózg człowieka zbudowany jest w ponad 50% z tłuszczów, które zawierają duże ilości kwasów Omega-3(OLEJ LNIANY). Kwasy te występują też w komórkach nerwowych, receptorach wzrokowych (siatkówce) i [...]
[...] później, wyszło mi ze chyba ważyłam 59 kg. Teraz po dwóch tygodniach ważę 58 kg. Niestety nie miałam czasu wcześniej zamieścić tego zapytania mam nadzieje że ta dieta nie jest maksymalnie zbombana i że niczego złego przez te 2 tygodnie nie spowodowała;) Wegetarianką jestem od 10 lat (jem nabiał i jajka), okrąglejsza byłam zawsze, ale [...]
Witam!Juz od miesiaca czytam rozne ciekawostki na tym forum dotyczace diet i cwiczen,jest tego bardzo duzo...Z dwulatkiem zbyt wiele nie mozna zwojowac-chyba jak zasnie!Moj problem jest nastepujacy-przy wzroscie 158 waze 73 kg - zostalo mi po ciazy,przedtem wazylam ok.60 kg.Nigdy nie bylam szczuplutka,zawsze mialam bioderka i pupe,ale gora byla [...]
[...] - ekdysteron - methoxyflavon. Składniki te powodują - 7-10% wzrost czystej masy mięśniowej - oraz w takim samym stopniu zmniejszają poziom tkanki tłuszczowej. Ekdysteron jest mocnym antyoksydantem. Preparaty z ekdysteroidami, których głównym przeznaczeniem jest przyspieszenie wzrostu masy mięśniowej u kulturystów stały się prawdziwą [...]
[...] którzy zainteresowali sie jej umiejętnościami. 4 października 1997 Aleksandra przyłączyła sie do narodowej reprezentacji fitness. Jej uznanymi osiągnięciami sportowymi jest Tytuł Mistrzyni Świata w fitness w kategorii poniżej 160 cm oraz kategorii open, który zdobyła 15 października 2000 w Warszawie. W 1999 i 2000 r. otrzymała z rak [...]
[...] walkę. Jeffries poniósł tym samym pierwszą zawodową porażkę, a biali Amerykanie musieli po raz kolejny pogodzić się z faktem, że najlepszym zawodnikiem w wadze ciężkiej jest Murzyn. Tym razem Johnson pokonał ich ulubieńca, w którym pokładali ogromne nadzieje i którego wielu z nich uznawało za najlepszego boksera w ówczesnej historii [...]
[...] przez miesiąc. Szczerze? Rozwinęła mi sie za***iście. Klatke miałem wtedy najlpesza i mam do tej pory. Potem trening 2x w tym (2 miechy) i potem ten plan, co podam poniżej, jest on od ponad 3 tyg. Poniedziałek (klatka, biceps) Ćwiczeń na klatkę nie zmieniałem (te same ćwiczenia), kiedyś łączyłem z tricepsem. Może coś zamienić, coś usunąć, coś [...]
[...] Baza klubów sportów walki - wersja old school Odrębny dział tematyczny poświęcony klubom sportowym: http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html Niedopuszczalne jest też spamowanie w innych miejscach niż w przeznaczonym do tego celu SPAM POŚCIE Wszystkie wartościowe wypowiedzi (za które z góry jesteśmy wdzięczni) mogą zostać [...]
[...] przyrost masy mięśniowej. To wszystko zaczęło przynosić efekty przekonało się o tym wiele ekip nawet te z górnej półki. Zdajemy sobie sprawę że region Podkarpacia jest uważany za prowincję kibicowską, naszym punktem honoru było pokazanie że w tej części Polski jest także ekipa z którą należy się liczyć, chociaż znamy swoje miejsce w [...]
[...] zgłoszeń upływa z dniem 09 maja 2014 o godzinie 24:00 (piątek) Panel zgłoszeniowy czynny będzie od dnia 01.05.2014 UWAGA! Zgłoszeń dokonują tylko kierownicy ekip po zarejestrowaniu się w panelu zgłoszeniowym. Po upłynięciu powyższego terminu zgłoszenia nie będą przyjmowane!. UWAGA! Opłaty startowej w wysokości 60zł za zawodnika dokonują [...]
Witam dostałem meila o produkcie PEA. ********/index.php?cmd=2&id=977 Beta-PEA ... FAKTY: Jak zatem działa PEA? Fenyloetyloamina jest substancją o działaniu neuromodulującym. W układzie nerwowym pełni funkcje neuroprzekaźnika. Oznacza to, że łącząc się z określonymi receptorami pobudza i wyzwala przekazywanie impulsów nerwowych. Jej aktywność [...]
[...] (pełnoziarniste produkty, regularne posiłki, porzucenie rzeczy zawierających zbędny cukier, dużo wody; no i staram się też pić znacznie mniej alkoholu - niestety nie każdy jest to w stanie zrozumieć!). Pozwólcie, że wytłumaczę co mam na myśli mówiąc ostro, bo to pojęcia względne jak się dowiedziałam czytając to forum :D Początkowo była to [...]
[...] piwa i ledwie co ją doniosłem do domu, a potem przy otwieraniu butelki, spadł mi otwieracz i jak chciałem się po niego schylić, to myślałem, że mam ze 100 lat) - potrzebna jest tutaj porządna dieta i trening, innego wniosku po prostu nie da się wysnuć. Najpierw poczytałem na forum i wziąłem się za układanie jadłospisu, bo dobre menu to ponoć [...]
[...] badania. Przeczytaj metodykę. Jeżeli masz kłopoty z rozumieniem naukowych publikacji, poradź sie ludzi którzy się na tym znają. Klasyczny przykład strategii "naukowej" jest następujący : - sprzedający stwierdza że badania naukowe potwierdziły skuteczność produktu X np. w przyroście masy mięśniowej - podaje nawet że osoby stosujące środek X [...]
Cykl mogę przeprowadzić dzięki uprzejmości firmy Megabol ,która jest sponsorem suplementów do tego testu. Dziękuje za możliwość przetestowania tych produktów , postaram się uzyskać jak najlepsze efekty. Po redukcji przyszedł czas na robienie masy Chce zyskać jeszcze pare kg dobrego mieśnia w te pare tygodni przed wakacjami i ogólnie [...]
Glodzilla - back in the game
